Je bent moe, wordt opgeslokt door je drukke job en gezin en je lichaam voelt gewoon niet fit.
In een sportschool voel je je niet op je gemak, maar waar kan je dan terecht om fysiek en mentaal fitter te worden?
Healthy Balance biedt jou de oplossing om te werken aan een fit en gezond lichaam. Beweeg in de infrarood afslankcabines, ontvang persoonlijk voedingsadvies, verzorg jezelf en werk aan jouw positieve mindset in een gezellige, vertrouwde sfeer.
Ik kijk ernaar uit om jou te begeleiden naar een stralende, fitte en sterke versie van jezelf! Neem gerust contact op!
Happy body, happy mind, happy skin!
Healthy Balance werkt volgens een holistische aanpak om je op weg te helpen naar een gezonde levensstijl, waarbij de combinatie van voeding, beweging, zelfzorg/verzorging en een positieve mindset jou helpen om je fit en sterk te voelen.
Gezondheid is voor Healthy Balance een heel ruim begrip: van je goed in je vel voelen, enkele kilo’s lichter, je mentaal sterker voelen, meer energie hebben, een stralende huid tot de juiste natuurlijke healthy make-up!
Want ook jouw huid vraagt om de juiste verzorging. Schoonheid van buiten en van binnen! Wij geloven dat schoonheid begint bij alles wat je eet en drinkt.
De effecten van gezonde voeding en een juiste levensstijl straal je uit naar buiten.
Daarom heeft Healthy Balance gekozen voor het volledige assortiment van RainPharma. Deze producten zijn 100% Belgisch en volledig natuurlijk. Met dit topmerk hebben we alles in huis om je lichaam en huid te voeden en te verzorgen.
Onze missie: de meest stralende, fitte en sterke versie van jezelf worden!
Gezellig, vertrouwd en met aandacht
Voor veel vrouwen voelt het onprettig om te sporten in een drukke sportschool. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt en creëerde daarom een gezellige en vertrouwde omgeving.
Geniet na het sporten van een lekker en gezond drankje in de gezellige zitruimte. Ik werk enkel op afspraak, zodat ik je voldoende ruimte en de nodige persoonlijke aandacht kan bieden.
Topproducten in de Health Store
In mijn Health Store bied ik enkel topproducten aan die ik zelf getest heb en ook dagelijks gebruik.
Ontdek o.a. het uitgebreid gamma van RainPharma, i.am.klean, Yogi Tea, Sips of Grace, Julie’s Lifestyle, …
Body, food & mind methode
Body
Bij Healthy Balance krijg je een persoonlijk bewegingsprogramma waar je mee aan de slag gaat.
In de infrarood afslankcabine doe je, door gebruik te maken van voetlussen of handlussen met daaraan een tegengewicht, gerichte spierverstevigende afslankoefeningen met tal van voordelen zoals snel centimeterverlies, versterking spierweefsel, verbeterde stofwisseling, verbeterde doorbloeding etc.
De infrarood afslankcabine biedt tevens voordelen voor mensen met rugklachten, fibromyalgie en reuma. Alle oefeningen gebeuren liggend, zodat rug en gewrichten niet worden belast.
De infraroodwarmte versoepelt je spieren waardoor de kans op blessures drastisch afneemt.
Uniek is dat ik jouw bewegingsprogramma installeer op een tablet en je zo elke oefening die je moet uitvoeren kan bekijken op een videofilmpje. Uiteraard blijf ik in jouw buurt om je bij te staan voor professionele begeleiding en advies.
Food
Om het gewenste resultaat te bereiken is het belangrijk om beweging te combineren met gezonde voeding.
Ik begeleid en motiveer je naar een gezond en evenwichtig eetpatroon op basis van voedingsadvies, tips en wekelijks lekkere en gezonde recepten.
Mind
Sporten in de infrarood afslankcabines bij Healthy Balance zorgt ervoor dat de stress van de dag zakt en creëert ruimte om weer tot jezelf te komen. Even uit je hoofd, in je lichaam. Hervind zo je rust én je kracht, zowel mentaal als fysiek. De ideale balans.
Iedereen heeft weleens een dag of periode waarin het wat minder soepel loopt. Wij zijn er dan om de motivatie vast te houden en je een mentale boost te geven!
Werkwijze
Jouw eerste stappen op weg naar een fit en gezond lichaam?
We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek. Samen overlopen we een vragenlijst, brengen we je behoeftes in kaart en word je de methode en ons aanbod uitgelegd.
Vervolgens doe ik een lichaamsmeting op meerdere plaatsen en een lichaamsanalyse met de Tanita-weegschaal die naast jouw gewicht ook het vetpercentage, spiermassa en visceraal vet meet.
Op basis van je lichaamsanalyse en doelstellingen stel ik een efficiënt bewegingsprogramma op maat voor jou op.
RainPharma
Smart Nutrition Project
Het Smart Nutrition Project van RainPharma is geen afslankingsdieet, hoewel je er wel enkele kilootjes mee kan verliezen.
Je kan het inzetten:
• als detox-moment tussendoor, om je lichaam te zuiveren en opnieuw meer energie te krijgen;
• als voorbereiding op je vakantie of een andere belangrijk moment waarop je die paar extra kilootjes liever kwijt bent;
• om je gewicht gemakkelijker te behouden na een dieet;
• in het kader van huidverbetering.
Het einddoel is hoe dan ook hetzelfde: een betere versie van jezelf!
De basis van het Smart Nutrition Project programma is gezonde, onbewerkte voeding gecombineerd met orthomoleculaire voedingssupplementen en gezonde, zuivere en darmvriendelijke RainShakes (verkrijgbaar in maar liefst 16 verschillende smaken). De RainShakes hebben een unieke samenstelling: ze bevatten GEEN gluten, caseïne, kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige bewaarmiddelen, aspartaam en fructose.
Voedingssupplementen
De orthomoleculaire RainPharma voedingssupplementen zijn samengesteld met werkstoffen van de allerhoogste kwaliteit en worden moeiteloos door het lichaam opgenomen.
De voedingssupplementen vormen nog steeds de basis voor een mooie en gezonde huid omdat ze ervoor zorgen dat je alle bouwstenen binnenkrijgt die je huid nodig heeft.
Daarnaast worden ze ook ingezet bij onze Body & Skin Programs.
Een echte aanrader voor een optimaal resultaat!
Verzorgingsproducten
RainPharma is een 100% Belgisch merk en maakt eerlijke no-nonsense producten die zorgen voor een mooie conditie van je gelaat en lichaam, zodat je je goed voelt in je vel, vanbinnen en vanbuiten.
De verzorgingslijn van RainPharma past daardoor perfect binnen mijn holistische visie en aanpak.
Deze topproducten zijn:
• hypoallergeen;
• zonder chemicaliën;
• dermatologisch getest;
• vrij van agressieve bewaarmiddelen;
• niet getest op dieren;
• geschikt voor veganisten;
• lokaal geproduceerd met aandacht voor onze natuur.
i.am.klean
Jij houdt van Belgisch, duurzaam, gezond en luxueus? Dan past de minerale make-up van i.am.klean perfect bij jouw lifestyle!
Dit minerale Belgische make-upmerk werd ontwikkeld door toponderneemster Caroline Rigo. I.am.klean is een gezonde, minerale make-uplijn en past daardoor perfect binnen de visie van Healthy Balance!
Puur & gezond
De samenstelling van i.am.klean is zo puur en natuurlijk mogelijk. Hierdoor is deze healthy make-up gezond voor je huid. Meer nog, je zal merken dat je huid beter wordt, want de poeders hebben een voedend en verzorgend effect.
We love animals
We houden van mooie producten, maar ook van schattige dieren: de producten van deze gezonde make-up worden niet getest op dieren. De basisingrediënten zijn afkomstig van officiële en gecertificeerde organisaties.
Refillable & Easy Peasy
I.am.klean is een duurzaam merk. Mix and match je eigen kleuren en hervul je palletjes. Bovendien is deze minerale make-up zeer easy in aanbrengen. Geen moeilijke technieken, maar snel én makkelijk, met een blijvend topresultaat.
Over Healthy Balance
Ik ben Marie Hellings, zaakvoerster van Healthy Balance. Jaren geleden was mijn lichaam niet mijn beste vriend. Eten was een gevoelig onderwerp en ik voelde mijzelf niet happy in mijn lijf.
Deze moeilijke relatie met mijn lichaam en een burn-out zijn de aanleiding geweest om mij om te scholen tot voedingsconsulente.
Vervolgens heb ik ervaring opgedaan in de afslankbranche en nam ik de stap om een eigen afslankstudio te openen. Zo werd mijn droomjob een feit!
Een combinatie van gezonde voeding, beweging, yoga/meditatie, zelfzorg en een positieve mindset hebben er uiteindelijk voor gezorgd dat ik mij weer fit en gezond voel, zowel fysiek als mentaal. Dat gevoel gun ik iedere vrouw.
Ik kijk ernaar uit om jou te begeleiden naar een stralende, fitte en sterke versie van jezelf!
Tarieven
Abonnement body, food & mind methode
Brons – € 55/maand
- GRATIS intakegesprek
- kom 1 x/week sporten bij Healthy Balance
- Voedingsadvies
- Bewegingsprogramma op maat
Zilver – € 85/maand
- GRATIS intakegesprek
- kom 2 x/week sporten bij Healthy Balance
- Voedingsadvies
- Bewegingsprogramma op maat
Goud – € 95/maand
- GRATIS intakegesprek
- kom onbeperkt sporten bij Healthy Balance
- Voedingsadvies
- Bewegingsprogramma op maat
Beurtenkaart body, food & mind methode
- GRATIS intakegesprek
- Sporten bij Healthy Balance
- Voedingsadvies
- Bewegingsprogramma op maat
10 beurten: € 145
20 beurten: € 275
35 beurten: € 395
Contact
Neem gerust contact op om een gratis intake in te plannen.